Главная » Здоровье (страница 4)

Здоровье

Отбеливаем зубы дома

Перед тем как отбелить зубы в домашних условиях, нужно понять что белоснежная, здоровая улыбка является не только основным признаком здоровья, но и главным показателем статуса человека. Если вы не хотите, или не имеете возможности материально потратится на услуги стоматолога, а сверкать улыбкой все-таки хочется, то известно несколько методов отбеливания зубов без вреда эмали, дома. От чего темнеет эмаль Цвет зубов ...

Читать далее »

Польза витамина е для женщин

На сегодняшний день польза витамина Е для женщин доказана в полной мере. Его антиокислительные свойства помогают организму человека бороться с естественным процессом старения, защищая клетки от перекисного окисления. Многие полагают, что этот витамин является прекрасным средством для профилактики раковых заболеваний, которые как раз таки имеют кислотную среду. При недостатке витамина Е в организме клетки начинают становиться более восприимчивыми к заболеваниям ...

Читать далее »

Как быстро избавиться от прыща на лице?

Основной и всегда актуальной проблемой для женщин всегда является одна и та же — как быстро избавиться от прыща на лице, когда необходимо пойти на свидание, собеседование или торжественное мероприятие. Поскольку даже один небольшой прыщик может испортить тщательно подобранный образ, эту задачу нужно решить быстро и результативно. Какие способы помогают убрать прыщ? специальные двухсторонние стики; ручное устранение прыща с помощью ...

Читать далее »

Как похудеть после кесарева и убрать живот

Женщины часто ищут способы, как похудеть после кесарева и убрать живот, поскольку спустя роды кожа на животе сильно растянута, он отвисает и всё это довольно жутко выглядит. Организм после естественных родов восстанавливается намного быстрее, нежели после операции. Поэтому для быстрейшего возвращения к своим прежним формам ему нужно помочь. Но не спешите хвататься за выполнение упражнений, ведь после операции должно пройти ...

Читать далее »

Как готовится к беременности

Все ответственные мамочки должны знать, как готовится к беременности, и соблюдать здоровый образ жизни перед зачатием, и, особенно, после него. В первую очередь, необходимо отказаться от вредных привычек: алкоголя, курения. Также стоит избегать мест, где можно попасть под влияние пассивного курения. Важно, чтобы малыш получал через плаценту только чистый воздух без примесей токсинов. Для этого как можно чаще бывайте на ...

Читать далее »

Что делать при первых месячных

Девочки подростки часто сталкиваются с ситуацией, когда не знают, что делать когда месячные начались, поэтому мамам нужно своевременно поговорить об этой проблеме с дочерями. Необходимо рассказать, что предвестниками первых критических дней, становятся выделения из влагалища, которые имеют чаще всего белый цвет и вязкую структуру. Иногда у подростков появляются предменструальный синдром, который может возникнуть за несколько месяцев до начала менструации. Тогда ...

Читать далее »

Витамин Е в продуктах

Важно знать, где содержится витамин Е, который выполняет массу функций в организме человека, ведь он не синтезируется в нем, а поступает лишь с пищей. Нормальное количество вещества в организме выполняет следующие задачи: Являясь антиоксидантом, он защищает клетки от влияний ядовитых элементов, радиации, тяжелых металлов, свободных радикалов, а также непосредственно от инсультов, злокачественных опухолей, проблем с сердечно-сосудистой системой. Необходим для нормального ...

Читать далее »

Полезные витамины для волос и кожи

Все витамины для кожи волос должны поступать в человеческий организм каждый день, потому как они не имеют накапливаемых свойств и не вырабатываются. Любой косметолог скажет, что существует набор витаминов и микроэлементов, которые поддерживают кожу и волосы в хорошем состоянии. Такие витаминные комплексы можно купить в медикаментозном виде в любой аптеке или же употреблять в пищу с простой едой. Лучше выбрать ...

Читать далее »