Секреты правильной ходьбы на каблуках

Зная, как правильно ходить на каблуках, вы всегда будете выглядеть эффектно и стильно. История каблуков уходит корнями в Древний Египет. Тогда, и позже, в Средневековье, каблуки носили исключительно функциональный характер и были характерны для мужского гардероба. Женщины стали обзаводиться каблуками с начала XVII века. Современная же шпилька, известна на сегодняшний день каждой девушке, возникла в 50-х годах прошлого века.

Любой каблук, будь то сексапильная шпилька или практичная танкетка, придаёт образу женственности и утончённости. Однако же если вы не умеете правильно ходить в обуви с подъемом, вы рискуете выглядеть смешно и нелепо. Мы поделимся с вами несколькими секретами того, как научиться грациозно ходить на каблуках.

• Первое правило — удобство. По большей части походка зависит от того, насколько комфортно вы чувствуете себя в той или иной обуви.
• Оптимальная высота каблука. Ношение чрезмерно высокого каблука ради желания выглядеть стройно и грациозно может оказаться в ущерб себе. Для определения оптимальности каблука на твёрдом полу встаньте в обуви на носочки. Если пятка не может оторваться на 3-4 сантиметра от пола, ваша походка будет тяжёлой и некрасивой.
• Тише едешь — дальше будешь. Учась ходить на каблуках, делайте медленные маленькие шаги, следите за коленями. Они не должны сильно сгибаться. Длина шага зависит от каблука, чем он выше, тем короче шаг. На землю первой опускается пятка, потом носок, а не вся ступня сразу. Имитируйте походку на носочках, плавно перенося вес вперед, как только он оказывается на подушках пальцев ног. Вставать следует таким образом, чтобы пятка имела соприкосновение под углом с серединой подошвы второй ноги. Вес следует переносить на носок находящейся сзади ноги. Устав меняйте позицию, выставляя другую ногу. Так вы обучитесь равновесию.
• Практикуйте походку на каблуках в домашних условиях. Дома полы ровные и безопасные, вы быстро выработаете правильную и красивую ходу.

Мы рассказали вам, как научиться ходить на каблуках без проблем. Тренируйтесь и вы будете выглядеть безупречно.