Правильные витамины для ваших ногтей

Любая женщина должна ухаживать за своими ногтями, ведь красивые руки и ногти важны также, как и здоровые волосы, поэтому необходимо знать какие витамины для укрепления ногтей необходимо использовать и принимать. Ведь красота рук нужна не только для соблазнения мужчин, но и для самой себя, всегда приятного, когда руки красивые и ухоженные. В современном мире все легко можно решить и оздоровить в салонах красоты, где предлагают различные услуги: наращивание ногтей, волос, различные высококвалифицированные специалисты сделают все что угодно за большие деньги. Но ногти, которые вы отрастите и оздоровите сами, смотрятся намного натуральней и красивее чем те, которые вы сделаете в салоне.

Ногтям, как и любой, части нашего тела нужны витамины и минералы. Они должны питаться полезными веществами, но если в организме не хватает какого-либо витамина, то возникают неприятные проблемы: они слоятся, ломаются, сохнут, тускнеют и теряют свой внешний эстетичный вид. Вы должны помнить, что в первую очередь нехватка витаминов может быть из-за неправильного питания. Нужно употреблять продукты которые содержат больше кальция, витаминов группы В, Е, А, и С, также те продукты, которые содержат йод. Если вы решили принимать витамины, которые продаются в аптеках, то необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.

Помимо того, что вы принимаете витамины для ногтей, их еще нужно укреплять и снаружи. Существует множество народных методов, с помощью которых можно отрастить здоровые и крепкие ногти. Например, растительное масло. Перед сном необходимо сделать ванночку из теплой воды и морской соли. Попарить там ногти 15 минут, затем вытереть насухо руки и дать просохнуть ногтям минут пять. Рекомендуется подготовить компресс на ночь, для этого вам понадобится масло растительное и бинт. Отрезаем кусочки бинтов размером с ноготь, тщательно смачиваем их маслом и кладем на ногти. Проделываем эту процедуру со всеми пальцами и заматываем их все бинтами. С этим компрессом нужно лечь спать. Уже наутро вы увидите отличный результат, ногти станут более здоровыми на вид и крепкими.