Как правильно делать клизму в домашних условиях?

Когда речь заходит о клизме, реакция у одних людей может быть негативная, а другие люди делают клизму в домашних условиях регулярно для достижения каких-либо целей (по медицинским показаниям, для похудения, а также для очищения…).
На самом деле клизма нужная и полезная процедура, которая в некоторых ситуациях может стать жизненно необходимой. Поэтому как делать клизму в домашних условиях нужно знать каждому человеку. Если все делать правильно, то эта процедура не вызовет никакого дискомфорта и никакого побочного действия.
Как  правильно делать клизму в домашних условиях подробно вы узнаете пройдя по ссылке. А я хочу остановиться на основных правилах:
Что бы сделать клизму в домашних условиях правильно вам потребуется кружка Эсмарха: грелка (продается в любой аптеке), со специальным шлангом и наконечниками для клизмы.
Максимальный объем жидкости, которую вы планируете ввести, составляет 1-2 литра, в зависимости от конституции тела человека. Превышение не допустимо
Перед использованием кружку Эсмарха со шлангом и наконечником необходимо прокипятить.
Если вы делаете клизму для похудения, очищения кишечника в домашних условиях, то вводимая жидкость обязательно должна быть комнатной температуры.