Худеем в лице

Одним из самых популярных вопросов для людей, что сидят на диете, это как похудеть лицом да так, чтобы не возникли морщинки? Основной проблемой, является тот факт, что в результате диет и силовых упражнений все части тела становятся меньше, а лицо так и остается полным. Чтобы убрать полноту в щеках или второй подбородок понадобится довольно долгое время и много усилий, но зато результат будет ошеломительным, ведь изменит ваше лицо до неузнаваемости.

Советы: что делать чтобы похудело лицо правильно и без подрыва здоровью?

• Осанка. Не сутультесь, выпрямьтесь и старайтесь ходить ровно, ведь так значительно улучшается кровообращение по всему телу;
• смена подушки. Важно поменять пышную подушку на тонкую и небольшую. смысл состоит в том, что во время сна на большой и мягкой подушке лицевые мышцы лица расслабляются, и подкожный жир создает дополнительные подбородки, поэтому меняем конструкцию подушки;
• правильно выбранная прическа. Обладателям полного лица, имеющего большие щеки или второй подбородок важно правильно стричься. Противопоказаны каре, коротки плоские укладки или же боб;
• делайте правильный макияж. Косметика способна творить чудеса. В нашем случае, к полному лицу противопоказано использовать темные цвета губных помад, лучше выбирать нейтральные оттенки и использовать румяна и тональные основы. При умелом применении, возможно скрыть недостатки внешности;
• смена питания. Употребляем клетчатку и кушаем много-много овощей, ягод и фруктов. Убираем: мясо, жирные бульоны, кондитерку, жидкости, содержащие газ, а также алкоголь, чай и кофе;
• обильное питье. Норма воды, употребляемой на протяжении дня — 8 стаканов;
• массажи лицевой части. Ежедневно дважды в день массированными движениями обрабатываем проблемные зоны на лице;
• мимика. Надуваем щеки, подымаем губы, смыкаем веки и т.д.

Главное — не сдаваться и помнить, что уменьшить уровень подкожного жира возможно, придерживаясь всех перечисленных советов, что со временем принесут свои плоды. Поэтому вопрос о том, как похудеть в лице, чтобы появились скулы, со временем перестанет быть для вас актуальным.