Боли в лобковой кости при беременности

Во время беременности почти каждая женщина сталкивается с неприятными ощущениями. Кто-то жалуется на боли в спине, у кого-то боли в лобковой кости при беременности.

Если у женщины болит лобковая кость при беременности обязательно необходимо обратиться к врачу, который даст направление к соответствующему специалисту.

Что такое лобковая кость, и почему она болит?

Лобковая кость является одним из элементов тазовой кости, при этом данная кость занимает лидирующие позиции по отношению к другим, по форме напоминает валик и размером, как большой палец на руке человека. Лобковая кость в последнем триместре беременности подвергается воздействию гормона релаксина, который размягчает хрящи лобковой кости и тем самым готовит их к родам.

Но, к сожалению, иногда боли в лобковой кости бывают невыносимыми. Беременной женщине тяжело ходить, сидеть, лежать, ее походка меняется, она, как бы, переваливается из стороны в сторону.

В таком случае врачи ставят следующий диагноз, симфизит при беременности – это расхождение лобковой кости. Но данный диагноз можно установить только после осмотра гинеколога, хирурга, который, обязательно, направит беременную женщину на УЗИ лонных костей.

Если результаты УЗИ покажут расхождение лобковой кости, беременной женщине назначат лечение. Симфизит возникает по разным причинам, но давайте рассмотрим основные из них.

Симфизит при беременности. Причины

• недостаток кальция в организме беременной женщины;
• особенности строения тела;
• наследственность.

Лечение симфизита при беременности

1. Беременной женщине необходимо принимать продукты с высоким содержанием кальция, витамина D, которые укрепляют хрупкие кости человека.
2. Будущей маме нужно носить бандаж, который будет поддерживать животик в нормальном положении. При этом необходимо следить за своим весом и стараться не набирать лишних килограмм, которые создают дополнительную нагрузку на лобковую кость.
3. Беременной женщине рекомендуют ограничить физическую активность, то есть не бегать по лестнице, не сидеть долго в одном положении, не лежать на жесткой поверхности.

Существуют специальные упражнения, которые помогают уменьшить боль в лобковой кости. Вот некоторые из них.

• Беременной женщине нужно встать в позу кошки, то есть принять колено-локтевое положение, поднять голову вверх, потянуться, затем опустить голову вниз. Повторять упражнение несколько раз и желательно каждый день.
• Другое упражнение, необходимо лечь на пол, поднять ноги и согнуть в коленях, образуя угол в 30 градусов, задержаться, вернуть ноги в исходное положение и повторить упражнение еще несколько раз.
• Данные упражнения выполняйте медленно и не забывайте дышать, если вы почувствовали боли в области таза, немедленно прекратите данную процедуру и не делайте до тех пор, пока ваше состояние не улучшиться.

Естественное рождение ребенка может быть рекомендовано только в том случае, если расхождение лобковой кости не более 10 мм, ребенок в животике у мамы некрупный и беременная женщина является обладательницей не узкого таза.

К сожалению, если данные показатели отсутствуют, и происходит дальнейшее усиление боли лобковой кости, беременной женщине делают кесарево сечение, которое не отразиться отрицательно на будущем ребенке.

В любом случае, если боли в лобковой кости при беременности, необходимо обратиться к врачу, но, ни в коем случае не заниматься самолечением и обращаться за помощью к женским форумам.