Чем лучше всего кормить ребенка до одного года?

Первые 12 месяцев жизни вашего ребенка ознаменованы его интенсивным ростом и развитием, и поэтому организовать правильное кормление весьма важно. От сбалансированного ежедневного рациона будет зависеть его умственное и физическое развитие.

В идеальном случае питание ребенка до года должно быть основано на грудном кормлении, поскольку материнское молоко содержит все самые нужные малышу витамины и полезные вещества, и способствует формированию сильного иммунитета.

При подобном питании малышу не требуется дополнительных продуктов до пятимесячного возраста ему вполне достаточно будет молока. Однако грудное вскармливание возможно не всегда, и поэтому в 4-5 месяцев ребенок нуждается в прикорме, который он будет получать в определенных порциях наравне с молочными смесями.

При составлении суточного рациона следует непременно руководствоваться рекомендациями специалистов, разработанных с учетом возраста малыша, и вводить прикорм осторожно и постепенно. Для этого нужно использовать лишь натуральные продукты самого высокого качества:

• Когда малышу исполнится 4 месяца, в его меню вводятся натуральные соки (овощные и фруктовые), которые богаты витаминами, минералами и органическими кислотами, и способствуют хорошему аппетиту;
• По достижении пятимесячного возраста следует дополнить рацион пюре (овощным и фруктовым), которое может использоваться как в виде десерта, так и в виде отдельного блюда;
• Достигнув 6 месяцев, ребенок должен познакомиться кашами (простыми и молочными), нежирным творожком и вареным яичным желтком, при этом каши используются в виде основного блюда, творог в качестве десерта, а желток употребляется перед основным кормлением;
• С семимесячного возраста овощное пюре может быть дополнено измельченным (молотым) мясом (телятиной, индейкой, кроликом) или паровой котлетой. Не рекомендуется использовать консервированное мясо или покупной фарш. Нужно также ввести в рацион растительное и сливочное масло в небольших количествах;
• По исполнении малютке 8 месяцев, его рацион остается прежним, добавляются лишь твердые продукты хлебные корочки и печенье, чтобы ребенок учился жевать;
• С 9 месяцев обязательно добавьте в детский рацион кисломолочку (йогурты, кефиры). Желательно, если они будут домашнего производства;
• По достижении возраста 10 месяцев очень полезным продуктом для малыша станет кисель, приготовленный в домашних условиях из фруктов, который следует давать ребенку через 20-30 минут после еды;
• При возрасте 11-12 месяцев следует не спеша и осторожно добавить в меню вашего малыша нежирную рыбу, которая станет альтернативой мясу.