Главная » Семья » Чем лучше всего кормить ребенка до одного года?

Чем лучше всего кормить ребенка до одного года?

Чем лучше всего кормить ребенка до одного года?Первые 12 месяцев жизни вашего ребенка ознаменованы его интенсивным ростом и развитием, и поэтому организовать правильное кормление весьма важно. От сбалансированного ежедневного рациона будет зависеть его умственное и физическое развитие.

В идеальном случае питание ребенка до года должно быть основано на грудном кормлении, поскольку материнское молоко содержит все самые нужные малышу витамины и полезные вещества, и способствует формированию сильного иммунитета.

При подобном питании малышу не требуется дополнительных продуктов до пятимесячного возраста ему вполне достаточно будет молока. Однако грудное вскармливание возможно не всегда, и поэтому в 4-5 месяцев ребенок нуждается в прикорме, который он будет получать в определенных порциях наравне с молочными смесями.

При составлении суточного рациона следует непременно руководствоваться рекомендациями специалистов, разработанных с учетом возраста малыша, и вводить прикорм осторожно и постепенно. Для этого нужно использовать лишь натуральные продукты самого высокого качества:

  • Когда малышу исполнится 4 месяца, в его меню вводятся натуральные соки (овощные и фруктовые), которые богаты витаминами, минералами и органическими кислотами, и способствуют хорошему аппетиту;
  • По достижении пятимесячного возраста следует дополнить рацион пюре (овощным и фруктовым), которое может использоваться как в виде десерта, так и в виде отдельного блюда;
  • Достигнув 6 месяцев, ребенок должен познакомиться кашами (простыми и молочными), нежирным творожком и вареным яичным желтком, при этом каши используются в виде основного блюда, творог в качестве десерта, а желток употребляется перед основным кормлением;
  • С семимесячного возраста овощное пюре может быть дополнено измельченным (молотым) мясом (телятиной, индейкой, кроликом) или паровой котлетой. Не рекомендуется использовать консервированное мясо или покупной фарш. Нужно также ввести в рацион растительное и сливочное масло в небольших количествах;
  • По исполнении малютке 8 месяцев, его рацион остается прежним, добавляются лишь твердые продукты хлебные корочки и печенье, чтобы ребенок учился жевать;
  • С 9 месяцев обязательно добавьте в детский рацион кисломолочку (йогурты, кефиры). Желательно, если они будут домашнего производства;
  • По достижении возраста 10 месяцев очень полезным продуктом для малыша станет кисель, приготовленный в домашних условиях из фруктов, который следует давать ребенку через 20-30 минут после еды;
  • При возрасте 11-12 месяцев следует не спеша и осторожно добавить в меню вашего малыша нежирную рыбу, которая станет альтернативой мясу.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*