Как повысить потенцию мужьям в старшем возрасте с молодыми женами

Вопрос улучшения сексуальных возможностей волнует умы многих мужчин. Ведь благодаря возможности вести стабильную интимную жизнь мужчина чувствует себя уверенным и счастливым. И что самое важное – он дарит огромную радость своей второй половинке. Но что делать, если мужчина находится уже в старшем возрасте, но жена у него молодая? Жизненные ситуации бывают самыми необычными, поэтому нужно думать, как сохранить потенцию на высоком уровне. Так, улучшить сексуальную силу можно, если приобрести дженерик Сиалис софт в Москве.

Особенность интимной жизни мужчин в возрасте старше 40 лет

В этом возрасте люди не должны переживать по поводу возможности занятия сексом и опасаться его. Да, частота половых актов, скорее всего, будет редкой. В первую очередь секс должен быть регулярным, согласованным с партнёршей и размеренным. Страсть, которая присуща молодым людям, сменяется на нежность, внимательность и заботливое отношение к женщине.

Половое влечение у мужчин сохраняется на высоком уровне даже до 70 лет, однако происходит постепенное уменьшение выработки половых гормонов. Последнее обстоятельство заставляет мужчину в старшем возрасте больше внимания уделять на подготовку к сношению, увеличивать время прелюдии. Так, производство тестостерона начинает снижаться уже после 30-ти лет, в то время как у 70-ти летних мужчин его уровень в крови снижается в 2 раза.

Лучшие продукты для усиления потенции

Мужчины старше 40 лет должны изменить рацион питания. Это – первостепенная задача. Необходимо сократить употребление той пищи, в которой много холестерина, поскольку последний негативно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. А нарушение функционирования органов этой системы приводит к проблемам с потенцией в виде её ослабления.

Правила рациона питания для мужчин в старшем возрасте:

1. употреблять больше фруктов, мёда, овощей, рыбы, мяса птицы, орехов, круп из цельного зерна, кисломолочных продуктов, чеснока, лука, бананов, винограда, кабачков, баклажанов;
2. сократить приём жирного мяса, сала, почек, печени, сливочного масла, куриных яиц, колбасы. В этих продуктах и находится большое количество холестерина;
3. употреблять не больше 5 гр. соли в сутки – этот продукт может повышать уровень давления;
4. по возможности отказаться от кофе, крепкого чая и сладкой газировки. Замените эти напитки натуральными соками или зелёным чаем, ссылка на страницу имеется;
5. также желательно отказаться от спиртного или употреблять его в очень малых порциях – не больше 50 мл. в сутки.

Активный образ жизни приветствуется

Мужчине старшего возраста следует уделять внимание регулярным физическим нагрузкам умеренного типа. Благодаря им можно снизить уровень холестерина, контролировать вес и усилить половое влечение даже после 60 лет. Лучшими физическими занятиями будут:

• спортивная ходьба;
• йога;
• утренняя зарядка;
• плавание;
• аэробные занятия.

Регулярный секс – лучший способ укрепления потенции в любом возрасте

Врачи утверждают, что благодаря такому методу мужчина может совершать половые акты даже после 80 лет, удовлетворяя и себя, и женщину, даже если ей 20 лет. Длительное воздержание пагубно сказывается на сексуальных возможностях мужчины. Чтобы его половое влечение оставалось на как можно более высоком уровне, сексологи рекомендуют заниматься сексом до 5 раз в неделю.

Также больше времени необходимо уделить эмоциональному контакту с партнёршей. Нельзя скрывать от жены проблемы и неприятности. Их нужно решать вместе. А если ситуация требует приёма лекарственных препаратов, то использовать их можно только после консультации с врачом.