Как избавиться от жира на животе

Каждая девушка, которая решила обзавестись красивым телом, должна знать, что делать чтобы живот похудел в максимально короткие сроки. Часто случается так, что прекрасная половина человечества начинает задумываться о состоянии своей фигуры незадолго до какого-либо важного события, например, поезди на море или летнего пикника у водоема, поэтому, чтобы убрать жировую прослойку с пресса, насколько это возможно, приходится принимать кардинальные меры. Если до даты мероприятия осталось несколько дней, убрать живот поможет только правильное «голодание». Например, талия значительно уменьшится в объеме, если несколько дней пить только кефир или есть одни яблоки.

Если вы имеете больше времени, например, у вас в запасе месяц, перед вами раскрывается уйма возможностей. Наиболее эффективными методами борьбы по-прежнему остается здоровое питание и спортивный образ жизни. Если девушка сможет ежедневно уделять время легким пробежкам или езде на велосипеде, вопрос отвисшего живота пропадет сам собой. Девушки, которые по каким-либо причинам не находят времени на спорт, могут не отчаиваться. В таком случае на помощь придут обертывания. Например, обертывание из меда и горчицы поможет без физических нагрузок избавиться жира на животе. Для этого необходимо смешать жидкий мед с небольшим количеством горчицы и нанести смесь на проблемную зону легкими движениями, напоминающими массаж. Затем следует обернуться пищевой пленкой и укрыться одеялами на час или полтора.

Чтобы усилить эффект, следует перед процедурой обертывания принять распаривающую ванну с примесью морских солей. Это поспособствует открытию пор, следовательно, приготовленная смесь будет действовать глубже. Помимо всего необходимо знать, что нельзя есть чтобы похудеть в животе быстро. Прежде всего, худеющему человеку нужно будет полностью ограничить потребление жирной и копченой пищи, консервированной продукции и сахаросодержащей пищи. Чтобы живот стал плоским, также придется в день выпивать около восьми стаканов воды в день.