Антиоксиданты на страже привлекательности и здоровья

Можно ли бороться со свободными радикалами?

В настоящее время каждый человек знает, что нужно делать, чтобы продлить свою жизнь, молодость и красоту, улучшить здоровье и качество жизни. Наверное, нет равнодушных к себе людей, которые не желали бы иметь максимальную защищенность. Нас повсюду подстерегают свободные радикалы — активные повреждающие агенты, из-за которых клетки организма не могут нормально обновляться, что является причиной преждевременного старения и ухудшения внешнего вида. И еще это называют окислительным стрессом организма, когда человек уже не может находиться в нормальном состоянии и у него нарушаются все обменные процессы.

Роль антиокислительных сил выполняют антиоксиданты, нейтрализующие свободные радикалы. Они защищают нас от любых пагубных воздействий. Основные антиоксиданты, природные или синтетические, содержатся в некоторых продуктах или витаминах и минералах. С едой мы получаем много микроэлементов и полезных веществ, но из-за термической обработки при приготовлении пищи они теряют свои полезные свойства. К тому же, очень часто мы употребляем вредную еду, которая наносит непоправимый вред организму. Нельзя забывать, что из-за многих факторов, а это вредные привычки, постоянная усталость и стрессы, различные заболевания, недостаток умственной и физической нагрузки, неблагоприятная окружающая среда, мы не получаем необходимую защиту.

Как запастись антиоксидантами?

Самые действенные для организма человека антиоксиданты, это витамины С и Е, которые защищают от повреждений клеточные мембраны. Они обладают противовоспалительным действием, активизируют синтез коллагена. Селен защищает от токсинов и отвечает за прекрасное самочувствие. Ликопин улучшает состояние кожи и волос, защищает от ультрафиолетовых лучей, от негативных факторов внешней среды, помогает стать менее уязвимым. Бета-каротин уменьшает воздействие радиации и загрязнений, делает иммунную систему намного сильнее.

Комплекс антиоксидантов является более эффективным средством, так как вместе антиоксиданты усиливают активность друг друга, поэтому необходимо применять их одновременно. Хорошие витамины с антиоксидантами можно приобрести в аптеке. Лучше всего если это будет не лекарство, а биологически активная добавка к пище. Например, Оксилик — мощнейший антиоксидантный комплекс, который содержит пять основных антиоксидантов. Его также называют формулой красоты и здоровья в женской сумочке, ведь он так удобен в применении.