Главная » Здоровье » Как похудеть в животе за неделю

Как похудеть в животе за неделю

Если Вы серьезно заинтересованы в том, как похудеть в животе за неделю, значит на носу лето и отпуск, а Вы еще не в форме. К сожалению, за такой короткий срок можно только немного сбросить вес, не более 5-8 килограммов, а усилия приложить немалые. Но, если Вы твердо уверенны в своем намерении, ознакомим Вас с несколькими возможными вариантами очень быстрого похудения.

Первый – чистка всего организма, которая берет начало с кишечника и заканчивается печенью и желчным пузырем. Второй – монодиета на 5-7 дней на одном продукте (предпочтительно фрукты или овощи). По всей видимости, это все возможные варианты, ведь чтобы сбросить вес эффективно, нужно постепенно перестраивать организм, убирая вредные и калорийные продукты, включая в свою жизнь спорт. Чистка – очень трудоемкий процесс, который требует предварительной моральной подготовки. Она необходима, если Вы еще ни разу в жизни не очищали свой организм от токсинов, шлаков, холестерина, радионуклидов и камней. Одна трехдневная очистка кишечника точно способна избавить Вас от 2-3 лишних килограммов, а также вывести вредные залежи, которые давно застряли в ЖКТ. За ней следует день очищения печени и желчного, который заключается в голоде, а затем вечернем приеме 180 мл. оливкового масла вовнутрь для разворошения скоплений печеночных и желчных камней и песка.

как похудеть в животе за неделю

На все про все понадобится как раз неделя: первые 2 дня можно кушать только веганскую пищу (убрать мясо, рыбу, молочные продукты), затем следует 3 дня чистки кишечника клизмением (утром и вечером) с приемами в пищу лишь фруктовых пюре, приготовленных в блендере. На 3 день вечером выпить масло и еще как минимум 2 дня придерживаться веганской диеты. Как раз за неделю Вы избавитесь минимум от 4 кг. К примеру, девушка весом в 58 кг. может спокойно снизить его до 53 кг. Чем больше изначальный вес – тем больше Вы потеряете.

Монодиеты в виде способа похудеть в области живота и боков не покажут такой ошеломительный результат как чистки. За 7 дней можно сбросить 2-4 кг. в зависимости от первоначального веса.


Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*