Выпадают волосы? Разберемся в причинах

Не паникуем – есть способы остановить нежелательный процесс. Любой живой организм проходит определенные стадии развития. И волосы не исключение. Их жизненный цикл делится на три фазы: анаген, катаген и телоген. Это называется – естественное обновление, т. е., процесс развития и роста; угасания и покоя; смены старого, отжившего волоса на новый, растущий. Здоровая шевелюра обновляется постоянно и регулярно. Но вот если, просыпаясь утром, Вы находите на подушке много выпавших волос, это уже сигнал для беспокойства и похода к трихологу. Но прежде, давайте разберемся в причинах такого обильного выпадения волос и способах нормализации этого процесса.

Существуют определенные нормы выпадения волос: в течение дня собираются волосы с расчески, с подушки, с плеч, из ванной. Затем их необходимо сосчитать. Естественная норма выпадения волос в день у женщин составляет от 50 до 150 волосков. Если вы за день насчитали больше – надо искать причину нарушения роста волос. Основных причин несколько:

• гормональный сбой;
• инфекционное заболевание;
• в зависимости от времени года;
• недостаток витаминов и микроэлементов (авитаминоз);
• вредные привычки и качество питания;
• работа в неблагоприятных условиях;
• стресс;
• перепады температуры;
• неблагоприятная наследственность;
• механические воздействия – термическое воздействие, химическое.

Многие из перечисленных факторов не зависят от нашего желания. Мы не можем изменить наследственность, к примеру, не уберем из нашей жизни зиму, не каждый может позволить себе переезд в более благоприятный, с точки зрения экологии, регион, но в наших силах обеспечить правильные условия для роста волосяных луковиц и при уходе за волосами не травмировать их. Кожа головы, как любая органика, при нагревании расширяется (когда при мытье головы температура воды очень высокая), соответственно, кровоснабжение этого участка увеличивается, а когда мы используем контрастный душ и чередуем горячую воду с холодной, происходит спазм сосудов, фолликулы не успевают за такое короткое время адаптироваться и теряют волосы. Нельзя при мытье головы подвергать волосы жесткому механическому воздействию, нельзя во время гигиенических процедур использовать хлорированную воду, необходимо правильно подбирать шампунь и бальзам в соответствии с типом волос. После мытья волос крайне важно не расчесывать их сразу, а дать волосам «отдохнуть» минут 20, обернув голову полотенцем пока просохнут волосы. Расчесывать промытые чуть влажные волосы желательно расческой с редкими зубьями и из натурального материала (дерева или щетины). Сушить волосы по возможности без использования фена. А если все-таки обойтись без фена невозможно, то расстояние до головы должно быть не менее 20 сантиметров от головы. Если эти советы будут приняты к сведению и исполнены, то вопрос о выпадении волос будет уже не актуален.

С древних времен люди старались сделать волосы красивыми и здоровыми Вот несколько примеров народных средств, которые помогут Вам уменьшить или даже остановить потерю волос:

• Яичный шампунь -2 желтка смешать с двумя ложками кипяченной воды, вспенить и втереть в кожу головы, распределить по всей длине волос (для жирных волос);
• Тот же состав + 50г коньяка;
• Та же основа (2 желтка +вода) и 100г лимонного сока (для сухих волос);
• Для очень сухих – другой состав: 2 желтка, 1 столовая ложка оливкового масла, пол чайной ложки меда и сока моркови.

Не буду утверждать, что эти советы полностью избавят Вас от проблем с волосами, но помочь уменьшить выпадение и восстановить здоровье фолликул они вполне в состоянии.