Спокойный сон на подушке для беременных – здоровье будущей мамы и ее ребенка

Беременность это всегда особое состояние здоровья в целом и психики женщины в особенности. Современная беременная женщина чаще всего ведет активный образ жизни. Она много и напряженно работает, занимается спортом, озабочена своим здоровьем, но при этом она понимает, что в ее правильном образе жизни закладывается основа будущего жизненного успеха ее ребенка. И она старается всячески обеспечить это будущее.

Однако напряженный ритм жизни существенно влияет на здоровье будущего ребенка. Поэтому хотя бы ночью беременная женщина должна полноценно отдохнуть, чтобы аккумулировать силы, энергию к следующему такому же напряженному дню и помочь отдохнуть своему малышу, который, так же как и мама, устал к вечеру. Врачи-гинекологи рекомендуют беременным женщинам спать на левом боку.

Именно такая поза помогает, по мнению врачей, полноценно выспаться, не ощущать боли в спине (это часто случается с беременными), снять отеки ног и насытить кислородом малыша. Собственно от постели (матраца, белья, воздуха в спальне) зависит, сумеет ли будущая мама получить полноценный отдых. Особой строкой в этом ряду стоит подушка, ведь именно она поможет женщине занять правильную позу, не пережимая кровеносные сосуды. Сегодня вы можете купить подушку для беременных. Она создана для того, чтобы сон на боку не мешал, кроме всего прочего, спокойной жизнедеятельности малыша.

Подушка для беременных чаще всего сконструирована в форме «подковы», в форме латинской буквы U, но есть и разновидности: и в форме рогалика, и в форме буквы «J». Все эти вариации специальной подушки помогают беременным женщинам принять такую позу, которая и ей будет удобна и ребенку, так как один конец ее можно подложить под живот, поддерживая его во время сна в горизонтальном положении, а второй конец поддержит спину. Ребенку так наиболее комфортно и безопасно.

Впрочем, этим подушкам можно придать любую форму, это своего рода конструктор и он помогает мамам устроиться в постели в такой позе, которая приятна и комфортна и ей и ребенку – таков ее функционал. Ее можно использовать и в минуты отдыха в кресле, подложив под спину, создав, таким образом, удобную опору. Но не только форма отличает специальную подушку для беременных от обычной. Такая подушка имеет и особый наполнитель – часто это шарики полистирола, которые подстраиваются под любую, даже самую причудливую позу хозяйки. Она пригодится Вам и в период кормления. Позаботьтесь о своем сне и сне своего малыша, приобретите подушку и тогда Ваш сон всегда будет крепким и здоровым!