Худеем с помощью яблочного уксуса

Большинство представительниц прекрасного пола хотя бы раз в своей жизни пробовали избавиться от лишних кило с помощью яблочного уксуса, однако далеко не каждая девушка знает, как пить яблочный уксус чтобы похудеть без вреда здоровью. Яблочный уксус сегодня является составляющей практически каждой диеты, пользующейся спросом. С давних времен уксус из яблок в народе рекомендуется применять для похудения ежедневно. Однако в результате проведенных на практике исследований был выявлен вред данного свойства, если превышать дневную дозировку. Именно поэтому похудение с помощью яблочного уксуса считается темой достаточно противоречивой и дискуссионной.

Сегодня на просторах интернета можно найти огромное количество рецептов, которые основываются на употреблении в пищу яблочного уксуса. Все они имеют общие черты и базируются на низкокалорийном рационе. Однако всегда необходимо помнить, что процесс похудения напрямую зависит от способа использования средств от излишнего жира. Традиционный рецепт заключается в разведении одной ложки яблочного уксуса на стакан чистой негазированной воды. Такую смесь по рекомендациям диетологов необходимо выпивать перед каждым употреблением пищи. Однако с полезностью такой процедуры согласны далеко не все. Некоторые считают, что средство можно применять во внутрь исключительно в чистом виде, без разбавления водой, поскольку классический уксус уже является 2-9% раствором. Если говорить о приеме неразбавленного уксуса, то необходимо следовать следующей схеме: одна чайная ложка по три раза в сутки употребляется перед едой на протяжении двух недель беспрерывно. Эссенцию следует запивать небольшим количеством воды.

В связи с тем, что мнения разделились, определенная доля врачей все же считает, что употребление уксуса в чистом виде, не только не поможет избавиться от лишних кило, но и станет поводом обращения в медицинское учреждение, поскольку яблочная кислота служит сильнейшим раздражителем для слизистой. Перед тем как узнать, помогает ли похудеть яблочный уксус, лучше всего сходить на консультацию к врачу диетологу. Именно он сможет сопоставить исходное состояние вашего организма и определить. стоит ли вам прибегать к таким диетам.