Главная » Материнство » Гранатовый сок при беременности

Гранатовый сок при беременности

гранатовый сок при беременностиОдним из самых полезных соков считается гранатовый сок при беременности. При беременности каждая женщина хочет употреблять не только вкусные, но и полезные продукты. И это не удивительно, поскольку во время вынашивания малыша, женский организм как никогда нуждается во всех необходимых витаминах и минералов. Поэтому во время беременности необходимо включать в свой рацион питания побольше свежих овощей, фруктов и ягод, таких как малина. А особенное предпочтение нужно отдать сокам, ведь ими можно не только утолить жажду, но и дать организму все необходимые микро- и макроэлементы.

К таким напиткам  относится гранатовый сок, поскольку он содержит огромное количество витаминов, в частности витамины группы В, а также Е, А, РР, С, а также такие минералы как железо, магний, селен, кальций, фосфор и калий. Кроме того в него входят белки, жиры, углеводы, аминокислоты, клетчатка, а также яблочная, винная и лимонная кислота. Как видим, гранатовый сок является ценнейшим источником витаминов для будущей мамочки.

Польза гранатового сока при беременности

  • Кроме того, гранатовый сок легко усваивается организмом, что немаловажно при беременности, имеет целебные свойства и отличный вкус.
  • Он обладает выраженным противовоспалительным действием, благодаря содержанию в составе полезных изофлавонов и антиоксидантов.
  • Гранатовый свежевыжатый сок обладает еще и жаропонижающим и антисептическим действием. Постоянное употребление этого сока укрепляет сердечно сосудистую систему. Благодаря всем этим фактом, включение гранатового сока в ежедневное меню беременной женщины способно укрепить здоровье, повысить общий тонус и работоспособность организма, а также подарить отличное настроение на каждый день.
  • Также способен заметно повышать уровень гемоглобина в крови, поэтому его чаще всего назначают мамочкам, страдающим от железодефицитной анемии.
  • Этот сок поможет справиться и с такой проблемой беременных как отеки, т.к. обладает мочегонным свойством.
  • Кроме того, он отлично стимулирует аппетит и восстанавливает полноценную работу желудочно-кишечного тракта, повышая его кислотность, что незаменимо при токсикозе.

Употребление гранатового сока позитивно скажется не только на организме матери, но на вынашиваемом ребеночке. Последние исследования показали, что он благотворно влияет на развитие головного мозга, сердечнососудистой и мышечной системы ребенка.

Несмотря на все плюсы, есть у гранатового сока при беременности и противопоказания к применению. К их числу входит: возможность возникновения аллергии из-за красной окраски, возможное появление запоров, наличие язвы и панкреатита. Поэтому его применение стоит начинать с небольших доз, тщательно наблюдая за реакцией организма.


Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*