Главная » Здоровье (страница 2)

Здоровье

С чего начать восстановление после родов

Молодые мамочки недаром беспокоятся, с чего начать восстановление организма после родов, так как мышцы ослабли, лишний вес мешает жить, а на тело даже страшно взглянуть. У многих женщин восстановительный период длится от 2-3 месяцев до года, а иногда и двух лет. Но очень важно избавиться от лишнего веса в течение первого года, иначе он будет только прибавляться. Во время вынашивания ...

Читать далее »

Какие витамины необходимы для роста волос

Все мы должны уяснить раз и навсегда, что мы – это то, что мы кушаем, именно поэтому витамины для роста волос смогут решить любые проблемы, возникшие с вашей шевелюрой. Все, что поступает в наш организм вместе с пищей, сказывается, так или иначе, на нашем организме. Поэтому, чтобы сделать рост волос более быстрым, необходимо соблюдать диету с включением блюд, содержащих определенны ...

Читать далее »

Диета для худого живота

Лишние ненужные калории постоянно попадают к нам в организм, поэтому нужно отдавать отчет себе, что не есть чтобы убрать живот и бока, и что нужно делать чтоб держать фигуру в нужном состоянии. Диета, которая убирает жировые складки на животе, имеет свои особенности. При соблюдении такой диеты налаживается процесс пищеварения в желудке. Именно поэтому нужно отказаться от всех продуктов, которые являются ...

Читать далее »

Причина боли в груди

Очень важно понимать возможные причины боли груди, ведь это может быть как сигналом о заболевании, так и признаком нормального всплеска гормонов. Боль в сосках и на поверхности может наблюдаться в абсолютно разных местах и различного характера. Это может быть жжение, покалывание, повышенная чувствительность. Причины боли в сосках: — циклическая мастодиния, -мастопатия, — гормональные нарушения, — первые менструации и половое созревание, ...

Читать далее »

Как убрать зубной камень

Наверняка Вы хотя бы раз обращались к стоматологу, чтобы убрать зубной камень, который образовался на зубе в результате недостаточной гигиены рта. Многие забывают о том, что чистить зубы необходимо дважды в день – один раз сутра, второй раз перед сном. Уделять чистке зубов нужно не менее 2 минут, чтобы как следует очистить их поверхность от налета. Существует еще целый ряд ...

Читать далее »

Рацион питания: каким он должен быть?

Множество людей озадачены вопросом: как разработать правильное питание на день, чтобы это было и удобно, и не било по финансовому состоянию кошелька. Специалисты рекомендуют не покупать вредные продукты, а к таким относят: белый хлеб первого сорта, ведь наличие в нем сахара и дрожжей не является полезным для здоровья, соки, продукты быстрого приготовления, шоколадные изделия с наполнителями, майонез, сливочное масло и ...

Читать далее »

Маски для волос в домашних условиях

Волосы во все времена считались символом привлекательности и здоровья любой девушки, поэтому домашние маски от выпадения волос могут помочь от их чрезмерной потери. Если нет денег и времени на дорогостоящее посещение профессиональных салонов, вам пригодится несколько несложных рецептов, которые сделают ваши волосы сильными, упругими и густыми. Примечательно также, что выбирая косметические средства для вашей шевелюры, вы должны определиться с типом ...

Читать далее »

Восстановление волос после родов

Для всех мамочек актуальной остается проблема восстановления волос после родов, ведь их массовое выпадение пугает. Во время беременности все девушки замечают, какими красивыми, блестящими, густыми и здоровыми становятся кудри. На них благоприятно влияет наличие большого количества гормона эстрогена, который организм выделяет во время вынашивания малыша. Как только ребеночек появляется на свет, мамочки сразу наблюдают гормональные изменения, отражающиеся и на их ...

Читать далее »