Главная » Здоровье (страница 10)

Здоровье

Правильное питание для красоты тела

Каждая девушка и женщина мечтает об идеальной фигуре. Для этого не требуется прибегать к голодовкам, а можно просто сделать свой рацион правильного питания. Говоря о здоровой пище, стоит отметить, что она является основой здорового образа жизни и лучшим способом сохранять фигуру в отличном состоянии. Специалисты по диете всего мира пришли к мнению, что ежедневная пища должна содержать всего 20% жиров,  ...

Читать далее »

Топ 10 самой вредной еды

Чем больше человечество страдает от заболевнаий, тем актуальнее становятся проблемы поиска самой вредной еды, которая способна развить в организме патологии, хронические болезни и даже опухоли. Топ опасных продуктов: газировка, чипсы, майонез, сахар, соль, фастфуд, жареные блюда, копчености, колбасы, сосиски и другие субпродукты, сладости и мучные изделия.  Да тут перечислен рацион большинства людей всего мира, не странно, что общество так подвержено ...

Читать далее »

Здоровое питание и правильное питание

Уделив должное внимание здоровому питанию и правильному питанию, Вы обеспечите себе крепкое здоровье на протяжении долгих лет. Рацион – это основа, на которой стоит всё здоровье нашего организма. Существует даже такая мудрость «Мы то, что мы едим». Поэтому питаясь здоровыми продуктами, человек обеспечивает своему организму приток необходимых веществ и витаминов, которые жизненно необходимы для правильного функционирования всех систем и органов. ...

Читать далее »

Какие продукты нельзя употреблять в пищу

Большинство из нас стараются следить за своим питанием, без которого невозможно нормальное функционирование человеческого организма в целом, однако далеко не каждый человек знает, что представляют собой самые вредные продукты, есть которые нельзя ни под каким предлогом. Большинство продуктов, которые сегодня продаются с прилавков отечественных магазинов, содержат в своем составе различного рода консерванты и даже своеобразный яд, который замаскирован под буквой ...

Читать далее »

Схема правильного питания

Для эффективного похудения потребуется составить схему правильного питания, что довольно не просто. Если верно скомпоновать такой рацион, то необходимость диет вовсе отпадет. Большинство людей переходят на правильное питание после окончания действия системы питания для похудения. Длительное время находиться на одной диете довольно сложно. Начинают быстро надоедать однообразные продукты, организм требует чего-то нового. Здоровое питание может решить эти проблемы. Что интересно, ...

Читать далее »

Как быстро похудеть после родов

Многие мамы думают, как можно похудеть после родов без вреда своему здоровью и здоровью ребенка. Ведь почти каждой будущей мамочке грозит обвисший живот, куча растяжек и некрасивая грудь. Но прощаться с вашей фигурой не стоит, в современном мире есть масса способов, которые помогут быстро и безопасно вернуть ваше тело в идеальное состояние. Как правило, самым важным в этом деле является ...

Читать далее »

Профосмотр перед занятиями в спортзале

Профосмотр перед занятиями в спортзале

Если посещение спортзала еще не является неотъемлемой частью вашего образа жизни, и вы только собираетесь вырабатывать у себя эту замечательную привычку, то начните с визита к врачу. Отговорки по поводу того, что вы и так проходите ежегодно профосмотр на работе, не пройдут, – у двух этих видов обследования совершенно разные цели. Предприятию важна констатация факта сохранности вашей работоспособности, а для ...

Читать далее »

Эфирная терапия беременных

Эфирная терапия беременных

Заботы и ухода достойна любая женщина, не исключая и то время, когда в утробе развивается ребёнок. Помимо всех необходимых процедур, назначенных врачом, невероятно важно поддерживать стабильность эмоционального состояния разными способами и методами, подчёркивая наличия в каждом из них ряда противопоказаний. Учитывая рекомендации врача и индивидуальные ощущения, для релаксации возможно применение аромотерапии. Не смотря на приятность процедуры и натуральность растительных продуктов, ...

Читать далее »